Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est un accompagnement personnalisé vous permettant d'évoluer vers un objectif professionnel ou personnel.
Il s'intéresse au "comment" atteindre l’objectif que vous vous fixez et non pas au "pourquoi" de la situation actuelle.
​Le coaching permet d'ouvrir le champ des possibles. De voir les situations et les comportements sous un angle nouveau. 

Cet accompagnement est cadré par un processus de coaching qui vise à développer votre potentiel :
  - En mobilisant vos ressources et vos talents
  - En repoussant vos limites et en levant vos freins intérieurs.

Au fil de l'accompagnement et des séances, vous avancez pas à pas vers votre objectif et vous devenez le moteur de votre propre changement.

Vous êtes autonome sur votre problématique puisque vous parvenez à trouver vos propres solutions et obtenir des résultats concrets et visibles.
Les ressources sont en vous, révélez votre potentiel !
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Le coaching du stress : Kesako ?

 Le coaching du stress s'attache à définir :
  - Ce qu'est le stress 
  - Les causes et les symptômes
  - Analyser et évaluer son stress
  - Définir ses valeurs et croyances
  - Ses donneurs et ses bouffeurs d’énergie
  - Les outils et les méthodes qui peuvent être mis en place afin de s'adapter adéquatement aux situations

Les interventions permettent aux professionnels et aux particuliers qui se sentent dans un processus de stress de développer leurs propres ressources d'ajustement, spécifiques à leur environnement. Ensemble, mettons à jour vos valeurs, découvrons vos moteurs et ce qui vous permet d’avancer.
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Reprenez le contrôle de votre vie !

Quel est le rôle du coach ?

Le coach vous accompagne avec bienveillance dans le respect de ce que vous êtes, sans aucun jugement, ni conseil et adopte une écoute active

Le coach, par son écoute et son questionnement, favorise votre réflexion et vos prises de conscience. Il vous apporte un éclairage extérieur et neutre de la situation. Il vous aide à partir d’une situation présente à vous projeter vers votre objectif avec une prise de recul et une dynamique positive

La synergie et la confiance entre le coach et vous créent une plus grande efficacité pour affronter et franchir les obstacles.