"Cette fois c'est la bonne. Je le sens.
Ce n'est pas comme les dernières fois où j'ai arrêté de fumer. 3 tentatives en 20 ans.
Mais la cigarette me rattrapait, à chaque fois. Je luttais pour arrêter, résister et je souffrais dans cette lutte, physiquement et émotionnellement.
Alors j'ai repris, repris le rythme intensif de mes 20 cigarettes journalières.
Quel plaisir ? Quelle torture, mais c'était comfortable.
Jusqu'à ce jour où la petite graine s'est plantée dans mon cerveau. Je veux changer, je veux arrêter, vraiment.
La cigarette m'épuise. Je ne veux plus être esclave. Je veux retrouver mon indépendance... Cette graine a été en latence pendant des mois.
Et puis elle a germé lorsqu'une personne m'a parlé de Laëtitia et l'hypnose.
Alors d'accord, pourquoi pas.
Et puis les choses se sont organisées. Je veux arrêter alors je vais y travailler et y consacrer de l'énergie.
La préparation à l'aide des vidéos et de la cohérence cardiaque 3 semaines avant la séance d'hypnose en elle-même ont permis de mettre de la conscience, de la douceur et de la discipline dans cette aventure.
Et puis le rendez-vous. La dernière cigarette. Cette fois c'était vraiment la dernière.
Laëtitia m'a accompagnée avec bienveillance lors de la séance d'hypnose. Cette séance qui a ancré un nouveau paradigme. Je ne fume plus. Je ne veux plus fumer. Et puis le grand saut dans l'inconnu, un nouveau monde qui s'ouvre.
Le soir j'ai pleuré, le lendemain aussi. Et puis la semaine passe avec le sentiment de vivre dans un monde parallèle.
Les sensations sont nouvelles, de nouvelles habitudes prennent doucement leur place et puis je suis encore accompagnée par les vidéos.
Un soutien important.
6 mois depuis. Un voile s'est levé au fur et à mesure. Un teint frais, un odorat qui s'affine. Et un sentiment profond de fierté et de victoire.
Je ne cache pas que des éclairs d'envie surgissent mais ils disparaissent aussi vite qu'ils sont apparus.
La cigarette, mon ex-meilleure amie, s'est éloignée et pour mon plus grand bien.
Merci Laëtitia, merci de m'avoir accompagnée en douceur dans le sevrage.
Je ne croyais plus aux méthodes proposées : patches, magnétiseur, arrêt seule, etc....
Mais cette fois j'étais prête dans mon coeur et dans ma tête et la méthode structurée arrêt-tabac.net a permis de conforter et d'accompagner cette volonté. J'ai bien sûr souffert du manque et de quelques effets secondaires (micro-dépression, légère prise de poids, nervosité) mais ces effets, je les ai acceptés, j'en connaissais la cause. Alors je les ai accueillis et puis ils sont partis.
Maintenant tout va bien"

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"26 ans et fumeuse depuis 10 ans.
Cela faisait déjà un petit moment que je songeais à arrêter de fumer. Je supportais de moins en moins la gêne sociale que cela procure, la mauvaise haleine, les palpitations, le manque de souffle et j’en passe.
Je repoussais l’échéance de l’arrêt tabagique car j’avais cette grosse crainte de la prise de poids et de ressentir un manque permanent. J’aimais fumer et j’y étais dépendante. Ma consommation s’élevait à 10-15 cigarettes par jour.
Comme tous fumeurs, ma consommation était bien plus importante lorsque je prenais un verre avec des amis.
J’ai entendu parler de Laetitia et je me suis dit : allez essaie en te faisant aider, qu’est-ce que tu risques !
J’ai commencé par les séances de préparation en ligne. Au fur à mesure des jours, je voyais déjà une différence dans ma consommation grâce aux exercices et aux explications. Je prenais alors conscience…
La cohérence cardiaque a été une découverte incroyable pour ma part.
Lorsque j’ai eu fini mes séances online, le jour J est arrivé.
J’ai donc eu ma séance d’hypnose avec Laetitia. J’ai directement été réceptive.
Lorsque je suis sortie de là, la première heure, je n’avais pas envie de la cigarette.
Après cette première heure, l’envie était à son maximum. Je ne pensais qu’à ça, je me voyais fumer lorsque je fermais les yeux…
J’ai pris sur moi tout au long de l’après-midi.
La nuit, les crises d’angoisse sont arrivés et je me suis dit à ce moment très précis : qu’est-ce que j’ai infligé à mon corps ?
Les heures passent et je tombe de fatigue…
Le réveil très agréable après une nuit agitée. L’envie ne se faisait plus vraiment ressentir…
Au fur et à mesure des heures et puis des jours, j’y pensais de moins en moins.
Lorsque l’envie me prenait, c’était le tout de 1 min. Je ne compense pas un manque et donc je n’ai pris que 2 kilos.
Mes craintes sont à présent bien long derrière moi !
J’ai retrouvé le goût, tout me paraît meilleur ! C’est pareil pour les odeurs…
Je peux dire que je suis enfin libre. Je ne suis plus dépendante.
Ça fait maintenant 2 mois que je suis non fumeuse et franchement, si j’avais su que c’était si facile de se débarrasser de la cigarette, j’aurais arrêté déjà il y a bien longtemps !
Évidemment, l’hypnose est un sacré coup de pouce mais ne vous y méprenez pas, ce n’est pas magique ! Il faut coopérer.
Il faut déjà l’avoir dans la tête comme on dit. Mais si vous saviez tout ce que vous avez à gagner…
Sautez le pas avec Laetitia."

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"Cela fait ± 6 mois que j'ai arrêté de fumer par cette méthode.
Les deux premières semaines ont été un peu dures mais surmontables.
Je ne ressens plus du tout de manque, ni d'envie.
Je recommande à 100 % cette méthode."